Exercices isométriques

Exercices musculaires effectues par contraction sans mouvement articulaire, comme presser la langue contre le palais ou resister avec la main. Tenus pour surs afin de travailler une articulation sans la solliciter excessivement.

Type

Notion

Description

Exercices musculaires effectues par contraction sans mouvement articulaire, comme presser la langue contre le palais ou resister avec la main.

Fiches liées

• Cou

Dans les cours

• Kalokagathia

Catégorie : Notion