Le graphe des rétroactions

Circulus Virtutum

Le cercle des facultés

Avicenne enseignait que toutes les facultés du corps sont liées entre elles. Le médecin qui soigne un organe sans penser à l'ensemble est un mauvais médecin. Car le sommeil affecte les humeurs, les humeurs affectent le visage, le visage affecte la confiance, la confiance affecte les humeurs. Tout est un cercle, vertueux ou vicieux.

Chaque maillon ensemble

Ce cours a traité chaque maillon séparément : les humeurs (chaleur vitale, bile noire), le visage (proportio, claritas, contenance), le corps (effort, jeûne, froid, mouvement), l'âme (combat des pensées, règle de vie). Mais tout fonctionne ensemble. Améliorer un maillon améliore tous les autres.

Le pendule entre effort et repos

Le corps oscille entre deux pôles complémentaires. D'un côté, le système d'effort : la palestre, l'hormèse, le jeûne, l'exposition au froid. De l'autre, le système parasympathique, pôle de repos : la lectio, le sommeil profond, la respiration lente. Comme un pendule, l'homme sain passe de l'un à l'autre sans se figer. Un excès d'effort sans repos mène inévitablement à l'épuisement ; un excès de repos sans effort mène à l'atonie. L'équilibre est mouvement, non immobilité.

Ora et Labora

Les moines bénédictins ont saisi cette loi dans leur devise : Ora et Labora, prie et travaille. L'alternance entre la prière contemplative et le labeur manuel reproduit exactement ce pendule entre repos et effort que le corps exige. La vie monastique est ainsi une physiologie de l'âme autant qu'une discipline spirituelle.

La kalokagathia

C'est précisément cette harmonie de tous les maillons que les Grecs nommaient kalokagathia. La kalokagathia n'est pas la perfection d'un seul domaine, mais l'accord vivant entre humeurs, visage, corps et âme, oscillant ensemble dans un équilibre sans cesse renouvelé.

Tout est lié dans le corps : chaque maillon du cercle affecte tous les autres