La chaleur vitale
La chaleur vitale selon la médecine ancienne : le feu intérieur qui entretient la santé.
Calor Innatus
La chaleur vitale
Galien, le plus grand médecin de l'Antiquité après Hippocrate, enseignait que la santé repose sur l'équilibre des humeurs. Parmi elles, la chaleur vitale (calor innatus) est le principe de la force, de la vigueur et de la virilité.
L'excès du mâle
Aristote disait déjà dans son traité De la génération des animaux que le mâle se distingue par un excès de chaleur naturelle. Quand cette chaleur décline, le corps s'affaiblit, le visage s'empâte, l'esprit s'alourdit.
La chaleur vitale est le principe de la force : l'effort, le soleil et le sommeil la ravivent
Testez-vous : 7 questions
1. Quel médecin a théorisé l’équilibre des humeurs ?
- Hippocrate
- Aristote
- Avicenne
- Galien
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Réponse : Galien
Galien (IIe siècle) est le grand théoricien de l’équilibre des quatre humeurs : sang, bile jaune, bile noire et phlegme.
2. Comment Galien appelle-t-il le principe de la vigueur ?
- La bile jaune
- L’humeur sanguine
- La chaleur vitale
- Le pneuma
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Réponse : La chaleur vitale
Le calor innatus (chaleur vitale) est, selon Galien, le principe de la force et de la virilité. Aristote l’associe à la distinction du mâle.
3. Quel minéral est essentiel à la chaleur vitale ?
- Le fer
- Le zinc
- Le calcium
- Le cuivre
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Réponse : Le zinc
Le zinc est essentiel au maintien de la chaleur vitale. On le trouve dans les huîtres, la viande rouge et les graines de courge.
4. Pourquoi l’effort bref ravive-t-il mieux la chaleur que l’effort long ?
- Il prend moins de temps
- Effort dense sans usure
- Les Grecs le préféraient
- Il est plus facile
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Réponse : Effort dense sans usure
L’effort bref et intense concentre l’énergie vitale au lieu de la disperser. Les Grecs sprintaient et luttaient ; ils ne pratiquaient pas la course longue.
5. Quels aliments nourrissent la chaleur vitale ?
- Bonnes graisses et légumes
- Féculents et céréales
- Fruits uniquement
- Sucre et pain blanc
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Réponse : Bonnes graisses et légumes
L’huile d’olive, les noix, les poissons gras, le zinc et le magnésium des légumes verts foncés nourrissent la chaleur vitale. Le sucre et les féculents l’éteignent.
6. Qu’est-ce qui éteint la chaleur vitale ?
- Jeûne et tempérance
- Oisiveté et gourmandise
- Travail manuel et étude
- Prière contemplative
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Réponse : Oisiveté et gourmandise
L’oisiveté prolongée, le manque de sommeil, le sucre raffiné et le stress chronique sont les quatre ennemis principaux de la chaleur vitale.
7. Comment reconnaît-on un homme à la chaleur vitale forte ?
- Voix grave seulement
- Visage net et regard vif
- Grande taille
- Barbe épaisse seulement
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Réponse : Visage net et regard vif
Un homme à la chaleur vitale forte a le visage net, le regard vif, la posture droite et la voix assurée. La chaleur se manifeste dans tout le corps, pas dans un seul trait.
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Dans ce chapitre : La chaleur vitale et la bile noire
- La chaleur vitale
- L'humeur mélancolique
- L'équilibre des humeurs