L'examen quotidien
Le rendez-vous du soir pour relire sa journée sous le regard de Dieu.
Examen Cotidianum
Une pratique recommandée
L'examen de conscience quotidien est une pratique recommandée par tous les maîtres spirituels. saint Benoît le considérait si important qu'il disait : « Si un Bénédictins ne peut faire qu'un seul exercice spirituel dans sa journée, que ce soit l'examen. »
En quoi consiste l'examen
L'examen consiste à passer en revue sa journée devant Dieu, chaque soir, pendant dix à quinze minutes. On remercie Dieu pour Ses grâces, on reconnaît ses fautes, et on prend une résolution pour le lendemain.
Instrument de connaissance de soi
L'examen de conscience est aussi un puissant instrument de connaissance de soi. En effet, sans ce regard lucide porté chaque soir sur nos actes, nous risquons de vivre dans l'aveuglement, ignorant nos défauts les plus enracinés. C'est pourquoi les saints recommandent d'invoquer le Saint-Esprit avant de commencer : nous sommes faibles, et l'orgueil nous cache souvent nos propres péchés. Sans la lumière divine, l'examen resterait superficiel.
Fidélité dans les petites choses
Par ailleurs, l'examen de conscience nous apprend que la fidélité aux petites choses (comme la ponctualité, qui est une forme de charité envers le prochain) prépare l'âme aux grandes vertus. Celui qui est fidèle dans les petites choses le sera aussi dans les grandes, enseigne Notre-Seigneur. Ainsi, mieux se connaître grâce à l'examen quotidien, c'est se donner les moyens concrets de progresser vers la sainteté, pas à pas, avec l'aide de l'Esprit Saint qui soutient notre faiblesse.
Dix minutes chaque soir devant Dieu : l'outil indispensable de la conversion
Testez-vous : 7 questions
1. Quand faire son examen de conscience ?
- le matin
- tous les ans
- à la confession
- chaque soir
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Réponse : chaque soir
L’examen de conscience doit se faire chaque soir, pour faire le bilan de la journée sous le regard de Dieu et corriger ses fautes.
2. Première étape de l’examen ?
- se gronder
- remercier Dieu
- fuir l’examen
- lister ses fautes
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Réponse : remercier Dieu
L’examen de conscience commence toujours par remercier Dieu de ses bienfaits, car tout ce que nous avons de bon vient de Lui.
3. Que cherche-t-on dans l’examen ?
- Des excuses
- Ses péchés et fautes
- Ses bonnes œuvres
- Ses mérites passés
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Réponse : Ses péchés et fautes
L’examen de conscience consiste à chercher honnêtement ses péchés et ses manquements à la charité envers Dieu et le prochain.
4. Après avoir trouvé ses fautes, on doit ?
- demander pardon
- les confesser au voisin
- être désespéré
- les oublier
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Réponse : demander pardon
Après avoir trouvé ses fautes dans l’examen, on doit demander pardon à Dieu : le regret sincère efface les péchés véniels et prépare la confession.
5. Pourquoi l’examen quotidien est-il utile ?
- mieux se connaître
- sauver les âmes
- pour se punir
- pour se détendre
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Réponse : mieux se connaître
L’examen quotidien est utile car il nous fait mieux nous connaître : on ne peut pas corriger un défaut qu’on ne remarque pas.
6. L’examen doit se finir par ?
- une bonne résolution
- une lecture pieuse
- un chant joyeux
- un sommeil paisible
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Réponse : une bonne résolution
L’examen de conscience doit se terminer par une bonne résolution concrète : il faut décider précisément comment faire mieux le lendemain.
7. Faut-il demander l’aide du Saint-Esprit ?
- Seulement si on doute
- C’est inutile
- On sait tout
- Nous sommes faibles
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Réponse : Nous sommes faibles
Il faut demander l’aide du Saint-Esprit pour l’examen de conscience car nous sommes faibles : l’orgueil nous cache souvent nos propres défauts.
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